桃子的作用与功效：

1. 益气补血：富含铁元素，对贫血人群有滋养作用。

2. 消肿利尿：含高钾、低钠，促进利尿、降血压，适合水肿人群食用。

3. 润肠通便：含丰富膳食纤维，促进消化、肠胃蠕动，预防便秘等问题。